Meine Haltung
Wenn wir verstehen wollen, wo wir hingehen, müssen wir wissen, wo wir herkommen.
Ich bin davon überzeugt, dass es wichtig ist, vergangene Erfahrungen zu verstehen und zu verarbeiten.
Sie beeinflussen unsere Gegenwart und Zukunft. In der Arbeit mit mir geht es auch darum, möglichst lösungs-orientiert und nach vorne blickend zu arbeiten.
Gemeinsam erforschen wir, in welche Bahnen Du deine Zukunft lenken möchtest. Dabei bin ich überzeugt, dass Du bereits alles in Dir trägst, wonach Du suchst.
Du bist der Experte/die Expertin für dein Leben und ich reiche Dir die Hand, wenn es holprig wird und unterstütze Dich dabei, den Weg wieder deutlich zu erkennen.
Wie ich arbeite
An meiner Seite habe ich eine Fülle an Methoden aus der systemischen Arbeit, Achtsamkeitstechniken, Meditation und somatische Übungen. Dieser holistische Ansatz kommt aus einer tiefen Überzeugung und neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass der Körper schwere Erlebnisse und Emotionen speichert.
Es gibt eine Verbindung zwischen unserem Körper, unserem Geist und unserem Verhalten.
Durch kreative Methoden aus der Systemik können wir unsere Situation und unsere Platz im Gefüge (System) besser verstehen und wieder handlungsfähig werden. Durch einfache körperbezogene Übungen können wir unser Nervensystem dabei unterstützen, besser mit Stress und schweren Gefühlen umzugehen (Selbstregulation). Ich vereine beide Ansätze bedarfsorientiert.
Ich schaffe einen Raum, der geprägt ist von Ruhe, Interesse und Achtsamkeit und in dem Du dich gesehen und gehört fühlst. Du entscheidest, welchen Themen Du dich zuwenden möchtest, ob Du etwas verändern willst oder nicht.
Ich freue mich auf die gemeinsame Arbeit!
Weitere Hinweise:
Ich unterliege in meiner Arbeit der Schweigepflicht und halte mich an die therapeutischen und ethischen Richtlinien der DGSF. Darüber hinaus richtet sich mein Angebot ausdrücklich an das ganze Spektrum menschlicher Vielfalt. Ich toleriere demnach keine Form rassistischen, sexistischen oder anderem diskriminierenden Verhaltens.
Für Menschen mit primären Suchterkrankungen, akuten Psychosen und sonstigen schizophrenen Erkrankungen, Manien und bipolaren Erkrankungen, BTBS, Borderline PS, Demenz, schwerer Depression und akuter Suizidalität ist mein Angebot leider nicht geeignet. Hier ist es sinnvoller, eine Beratungsstelle oder einen Therapeuten aufzusuchen, die sich auf das jeweilige Thema spezialisiert haben.
